Salată de creveți și calamari

Salata de creveți și calmar este un preparat delicios cu fructe de mare. Deși este bogat în proteine ​​și valoare nutritivă, conține mai puține calorii și devine util chiar și în zilele de dietă. Iar cei care nu sunt îngrijorați de silueta lor nu vor lăsa indiferenți acest fel de mâncare consistent. Alegeți rețeta care vi se potrivește, adăugați ingredientele și bucurați-vă de gustul uimitor al salatei.


Salată de creveți, calmar și ouă


Salată de creveți, calmar și caviar roșu


Salată de creveți, calamari și bastoane de crab


Creveti, calamari, batoane de crab si salata de oua


Salată de creveți, calamari și castraveți

Top 10 Cele mai utilizate ingrediente din salate

Produs 100g Kcal Proteină Grăsimi Carbohidrați
Creveți proaspeți 71 13.6 1 0.9
Calamar 100 18 2.2 2
Castraveți 14 0.8 0.1 2.5
Maioneză 245 0.5 25 4
Varză 16 1.2 0.2 2
Ceapă 41 1.4 0.2 8.2
Ulei de masline 898 0 99.8 0
Voinicică 25 2.6 0.7 2.1
Verdeaţă 32.6 1.9 1 3.9
Midii 77 11.5 2 3.3