Ciorbă de varză de măcriș cu tocană

0
1041
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 144,6 kcal
Porții 8 porturi.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 6,1 gr.
Grăsimi * 6,8 g
Carbohidrați * 22,5 g
Ciorbă de varză de măcriș cu tocană

Este puțin probabil să fie și printre voi care nu au gustat niciodată ciorbă de varză de măcriș în viața lor. Această supă poate fi pe bună dreptate numită un adevărat depozit de vitamine. Dar acest lucru este departe de a fi singurul avantaj al felului de mâncare. În ciuda ușor de digerat, supa de varză cu tocană este foarte satisfăcătoare. În plus, nu aveți nevoie de abilități culinare speciale pentru a pregăti acest fel de mâncare.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Deschidem o cutie de carne tocată și scoatem carnea de acolo și o punem într-o cratiță. Fără grăsime. În caz contrar, supa noastră va fi prea grea. Carnea trebuie să fie ușor frământată. Punem tigaia pe foc.
Etapa 2 din 4
Tăiați ceapa decojită în cuburi mici, frecați morcovii pe o răzătoare grosieră. Trimitem legume tocate la tocană. După câteva minute, când morcovii și ceapa sunt ușor înăbușite, va trebui să turnați apă în tigaie.
Etapa 3 din 4
Spălăm și curățăm cartofii, îi frecăm cu un cub de dimensiuni medii și îi trimitem în tigaie. Fierbeți cartofii până se înmoaie. Acest lucru va dura aproximativ douăzeci de minute.
Etapa 4 din 4
Între timp, să începem să pregătim ierburile și ouăle pentru supa noastră. Măcrișul trebuie clătit bine cu apă rece și tocat. Trimitem măcrișul în tigaie imediat după ce cartofii s-au înmuiat. Gatiti macrisul timp de aproximativ zece minute. După aceea, opriți focul și lăsați supa să se amestece timp de o jumătate de oră. Înainte de servire, turnați supa într-un castron separat și condimentați cu smântână și ou tăiat.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *