Acasă
➠ Salate de pui
➠ Salată de pui și ananas
➠ Salată de puf cu pui, ananas, porumb, brânză, ou și nucă

Salată de puf cu pui, ananas, porumb, brânză, ou și nucă

606

Bucătărie Lume

Conținut caloric 131,7 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 70 de minute

Proteine * 7,1 gr.

Grăsimi * 12,8 g

Carbohidrați * 4,5 gr.

Salată de puf cu pui, ananas, porumb, brânză, ou și nucă

Conţinut

Salată echilibrată și gustoasă. Conserva de ananas și porumb este responsabilă de suculență, ouăle fierte pentru gingășie, iar puiul și brânza îl fac hrănitor.

Ingrediente

Procesul de gătit

Se fierbe pieptul în apă sărată, se răcește și se taie cubulețe. Pentru dressing, combinați smântână, maioneză și usturoi tocat. Aranjați puiul în primul strat, presărați cu nuci tocate și periați cu sosul.

Curățați ceapa, tăiați-o mărunt, transferați-o într-un castron, turnați apă clocotită timp de 2-3 minute. Apoi scurgeți apa și adăugați oțet, amestecați, lăsați ceapa la marinat timp de 5-7 minute. Scurgeți oțetul, puneți ceapa în următorul strat, ungeți-o cu pansament.

Ouă fierte, radeți pe o răzătoare grosieră și întindeți al treilea strat de salată, ungeți-o cu sos.

Urmează un strat de brânză rasă, ungeți-l și cu sos.

Se acoperă cu jumătăți de ananas conservate. Puteți decora salata după gust și imaginație. Lăsați salata să se înmoaie cel puțin o jumătate de oră înainte de servire.

Poftă bună!