Suc de dovleac și mere cu pulpă pentru iarnă
0
7761
Bucătărie
Est European
Conținut caloric
37,7 kcal
Porții
4 p.
Timp de gătit
70 de minute
Proteine *
0,2 g
Grăsimi *
0,1 g
Carbohidrați *
11,4 gr.
Un preparat gustos și sănătos pentru iarnă - suc de dovleac-mere cu pulpă. Delicios, moderat dulce și foarte sănătos, va deveni o sursă suplimentară de vitamine pentru a spori imunitatea în perioada de iarnă-primăvară. O cantitate mică de suc de lămâie, pe care o adăugăm în timpul procesului de preparare, conferă sucului o aciditate plăcută și servește ca conservant natural, care ajută sucul să se păstreze excelent pe tot parcursul iernii într-un loc răcoros. Puteți ajusta cantitatea de zahăr după gustul dvs. și puteți reduce ușor cantitatea acestuia dacă utilizați sucul în dieta copiilor.
Ingrediente
Procesul de gătit
Pentru prepararea sucului, vă recomandăm să folosiți dovleacul soiurilor de Muscat, este mai suculent și are un gust dulce. Folosim mere tari, acestea trebuie să fie suculente, coapte, numai de bună calitate. Spălăm merele sub apă curgătoare și le punem pe un prosop de bucătărie, astfel încât să se usuce de apă. Apoi tăiem merele pe jumătate pe lungime, îndepărtăm miezul și tulpinile. Dacă merele au o piele tare, le puteți îndepărta cu un cojitor de legume. Apoi tăiem merele în 4-6 bucăți. Spălăm dovleacul, tăiem cantitatea necesară, îl curățăm de coajă și semințe. Tăiați cuburi mici. Se toarnă apă într-o cratiță adâncă, se pune la foc mediu și se pun în ea merele pregătite și dovleacul. Aduceți masa la fierbere.
Spălăm sticlele de suc cu bicarbonat de sodiu și clătim bine cu apă curentă. Apoi punem sticlele într-un cuptor rece cu gâtul în jos și sterilizăm la o temperatură de 110-120 grade timp de 7-10 minute. Scoatem sticlele sterilizate din cuptor și le lăsăm să se răcească 5-10 minute, după care turnăm sucul fierbinte gata preparat. Închideți bine sticlele cu capace fierte și lăsați-le la temperatura camerei până se răcesc complet. Apoi scoatem sucul pentru depozitare într-un loc răcoros și întunecat.