Supa de chanterelle cu orez

0
808
Bucătărie Est European
Conținut caloric 89,8 kcal
Porții 7 port.
Timp de gătit 60 de minute
Proteine ​​* 2,2 gr.
Grăsimi * 4,8 gr.
Carbohidrați * 14,4 g
Supa de chanterelle cu orez

Supa maximă de legume cu galbenele și orez va aduce beneficii neprețuite și un plus de vitamine. Vara, este recomandabil să mâncați astfel de supe mai des, atât timp cât există posibilitatea de a culege legume proaspete în grădină și ciuperci proaspete în pădure.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 10
Curățați și spălați legumele și ciupercile.
Etapa 2 din 10
Puneți galbenele curate într-o cratiță, adăugați apă și puneți la foc mediu. Când apa fierbe, adăugați 4 crenguțe de cimbru uscat.
Etapa 3 din 10
Tăiați cartofii în cuburi, tăiați și morcovii și ceapa în cuburi mici.
Etapa 4 din 10
Ardei pentru a îndepărta semințele și partițiile, tăiate în benzi subțiri. Împărțiți varza în inflorescențe, de asemenea, puteți tăia fin butucul dacă sunteți sigur de calitatea varzei.
Etapa 5 din 10
Când bulionul a fiert, aruncați cimbru, adăugați condimente, sare și orez.
Etapa 6 din 10
Adăugați cartofi.
Etapa 7 din 10
Pentru dressing, se toarnă ulei vegetal în tigaie. Puneți ceapa cu morcovi în ulei, prăjiți până când ceapa devine transparentă.
Etapa 8 din 10
Apoi adaugă toate celelalte legume, sotează-le 4 minute. la foc mediu, acoperiți tigaia și opriți focul.
Etapa 9 din 10
Dacă cartofii sunt deja fierți, iar ciupercile din supă s-au scufundat la fund, atunci supa este aproape gătită. Adăugați dressing și amestecați.
Etapa 10 din 10
Se toarnă supa în boluri, se servește cu pâine neagră și smântână.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *