Caserola de caș cu făină de ovăz
0
3748
Bucătărie
Rusă
Conținut caloric
243,5 kcal
Porții
10 port.
Timp de gătit
60 de minute
Proteine *
7,3 gr.
Grăsimi *
10,2 g
Carbohidrați *
34,8 g
Caserola cu caș este un fel de mâncare indispensabilă, ideală pentru micul dejun și cină. Utilizarea fulgi de ovăz în rețetă face ca acest fel de mâncare să fie unul dietetic, iar prezența nucilor și stafidelor în acesta este hrănitoare și sănătoasă.
Ingrediente
Procesul de gătit
Măcinați fulgi de ovăz în făină folosind un blender. Dacă îți plac cerealele întregi într-o caserolă, nu trebuie să le toci. Folosiți un cuțit pentru a tăia alunele. Spălăm stafidele sub apă curentă, le punem într-o strecurătoare și le lăsăm să se scurgă. Trimitem aluat făină de ovăz, nuci și stafide. Amestecă totul bine.