Acasă
➠ Caserolă
➠ Caserola cu branza de vaci
➠ Caserola de brânză de vaci la cuptorul cu microunde fără griș și făină

Caserola de brânză de vaci la cuptorul cu microunde fără griș și făină

5465

Bucătărie Rusă

Conținut caloric 126,5 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 25 de minute

Proteine * 7,5 g

Grăsimi * 5,4 gr.

Carbohidrați * 22,9 gr.

Caserola de brânză de vaci la cuptorul cu microunde fără griș și făină

Conţinut

Acum puteți găsi o mare varietate de opțiuni de caserolă. Va propun sa gatiti caserola de branza de vaci fara gris si faina la cuptorul cu microunde. Rețeta este foarte simplă și nu durează aproape deloc. Caserola cu conținut scăzut de calorii va atrage toată lumea. O opțiune excelentă pentru un mic dejun rapid. Caserola se dovedește a fi foarte fragedă și aerisită! O caserolă sănătoasă va adăuga varietate micului dejun.

Ingrediente

Ou 2 buc. Miere 3 linguri Brânză de vacă 250 g Amidon de porumb 1 lingură Praf de copt 1 linguriță Scorţişoară 1 ciupire Unt 1 lingură Sare 1 ciupire

Procesul de gătit

Se amestecă brânza de vaci cu miere, se adaugă scorțișoară, se cerne amidonul de porumb cu praful de copt printr-o sită și se amestecă totul bine.

Bateți ouăle răcite și sarea într-un castron separat.

Se toarnă ouăle bătute în masa de caș și se amestecă bine cu un tel.

Ungeți bine vasul de copt cu puțin unt. Se toarnă aluatul și se netezește cu o spatulă de silicon. Transferați matrița în cuptorul cu microunde. Coaceți timp de 8 minute la 800 wați. După bip, lăsați caserola să stea încă 5 minute.