Pilaf de miel uzbec într-o cratiță
0
1718
Bucătărie
Estic
Conținut caloric
109,3 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
120 de minute
Proteine *
4,5 gr.
Grăsimi *
8 gr.
Carbohidrați *
21,7 g
Pilaful uzbec este renumit pentru gustul său. Principalele ingrediente ale acestui fel de mâncare sunt orezul, mielul, ceapa și morcovii. Coriandrul și chimenul adaugă o aromă excelentă vasului.
Ingrediente
Procesul de gătit
Se curăță morcovii, se spală și se taie fâșii. Puneți morcovii într-o cratiță, dar nu amestecați. Se toarnă apă clocotită peste carne și legume, se adaugă sare, coriandru și piper măcinat. Tăiați rădăcinile din capetele de usturoi necojite și înmuiați-le în cratiță. Fierbeți zirvakul timp de 10 minute, apoi scoateți-l din tigaie.
Clătiți orezul cu apă de mai multe ori. Puneți orezul într-o cratiță deasupra prăjirii, completați cu apă clocotită. Apa ar trebui să fie cu 1-2 centimetri mai mare decât orezul. Fierbeți pilaful la foc moderat până când apa este complet absorbită, apoi frecați zira cu degetele și presărați-l peste vas.
Poftă bună!