Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Dovlecel
  3. ➠ Vase de dovlecei
  4. ➠ Caserolă de dovlecei și conopidă

Caserolă de dovlecei și conopidă

0
1334
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 115,1 kcal
Porții 8 porturi.
Timp de gătit 60 de minute
Proteine ​​* 6,9 gr.
Grăsimi * 8,4 gr.
Carbohidrați * 4,8 gr.
* la 100 gr. produs
Caserolă de dovlecei și conopidă
Conţinut

Caserola de dovlecei și conopidă este un fel de mâncare ușor de vară, cu un gust delicat, perfect pentru cei care își monitorizează cu atenție silueta și respectă principiile unei bune nutriții. Această caserolă poate fi servită ca un fel de mâncare independent, precum și o garnitură pentru mâncăruri din carne.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
În primul rând, împărțim conopida în inflorescențe și o fierbem în apă sărată timp de cinci până la șapte minute.
Etapa 2 din 9
Curățați ceapa și tăiați-o în jumătăți de inele. Puneți ceapa tocată pe fundul formei în care vom coace caserola.
Etapa 3 din 9
Spălăm și uscăm dovleceii. Apoi trebuie tăiat în cercuri, pus deasupra cepei, presărat cu puțină sare și piper.
Etapa 4 din 9
Următorul pas este să răspândim inflorescențe de conopidă deasupra dovleceilor, pe care le sărăm și piperăm.
Etapa 5 din 9
Spălăm roșiile, apoi le tăiem în jumătăți de inele. Intindem rosiile deasupra conopidei, udand cu putin ulei vegetal.
Etapa 6 din 9
Apoi se toarnă totul din belșug cu smântână și se trimite la cuptor pentru o jumătate de oră. caserola se prepară la o temperatură de 200 de grade.
Etapa 7 din 9
Frecăm brânza pe o răzătoare fină.
Etapa 8 din 9
Presărați brânza rasă pe caserolă și puneți-o la cuptor pentru încă zece minute.
Etapa 9 din 9
Vă recomandăm să serviți vasul fierbinte.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *