Acasă
➠ Dovlecel
➠ Vase de dovlecei
➠ Caserola de dovlecei cu pui si orez

Caserola de dovlecei cu pui si orez

1297

Bucătărie european

Conținut caloric 107,6 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 50 de minute

Proteine * 6,4 gr.

Grăsimi * 7,4 gr.

Carbohidrați * 12,5 g

Conţinut

Caserola de dovlecei cu pui și orez este un fel de mâncare delicioasă și apetisantă pe care toată familia o va iubi. Caserola se dovedește a fi incredibil de fragedă, moale, aromată și foarte satisfăcătoare. Exact ceea ce ai nevoie pentru o cină sănătoasă!

Ingrediente

Procesul de gătit

Se fierbe puiul și orezul în avans. Tăiați puiul în cuburi mici.

Curățați ceapa și prăjiți-o în ulei vegetal până se rumenesc.

Tăiați dovleceii în jumătăți, îndepărtați semințele cu o lingură și frecați-le pe o răzătoare grosieră. Apoi scurgem lichidul rezultat.

De asemenea, radem brânza.

Combinați bucăți de pui, orez, dovlecei, ceapă, ouă și făină. Adăugați ierburi tocate, sare, ½ parte din brânză și amestecați.

Ungeți vasul de copt cu ulei vegetal, procesați bine părțile laterale, astfel încât caserola să nu ardă. Se întinde aluatul de dovlecei într-un strat uniform, se presară deasupra cu brânză. Punem într-un cuptor preîncălzit și coacem aproximativ o jumătate de oră la temperatura de 180 de grade.

Poftă bună!