Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Porridge
  3. ➠ Terci herculean
  4. ➠ Terci lichid de fulgi de ovăz cu lapte

Terci lichid de fulgi de ovăz cu lapte

0
1244
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 50,9 kcal
Porții 1 port.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 2,8 gr.
Grăsimi * 2,6 gr.
Carbohidrați * 7,8 g
* la 100 gr. produs
Terci lichid de fulgi de ovăz cu lapte
Conţinut

Terciul Hercules este una dintre cele mai sănătoase și mai accesibile opțiuni de mic dejun. Dacă nu doriți să stați de pază la aragaz, astfel încât terciul să nu ardă și să fugă, atunci cu siguranță vă va plăcea această rețetă. Făină de ovăz nu este fiartă pe ea, ci mai degrabă infuzată.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pregătiți și măsurați laptele și cerealele.
Etapa 2 din 5
Se toarnă laptele într-o cratiță, se adaugă fulgi de ovăz și se pune pe foc. De îndată ce terciul fierbe, scoateți tigaia de pe foc.
Etapa 3 din 5
Acoperiți oala cu un capac și lăsați terciul 15-20 de minute.
Etapa 4 din 5
Untul și mierea pot fi amestecate cu terci într-o cratiță sau adăugate la fiecare farfurie separat chiar înainte de servire.
Etapa 5 din 5
Serviți terci fierbinte.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *