Diétna rolka pita
0
890
Kuchyňa
Svet
Obsah kalórií
103,5 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
25 minút
Bielkoviny *
8,2 gr.
Tuky *
6 gr.
Sacharidy*
11,6 gr.
Z arménskej lavash, pretože neobsahuje kvasinky a má nízky obsah kalórií, si môžete pripraviť lahodné rolky plnené kuracou, zeleninou a jogurtovou omáčkou. Vďaka tomuto jedlu bude váš diétny jedálny lístok pestrejší a zaujímavejší.
Prísady
Proces varenia
Plátky chleba pita prekrojte na polovicu a každý kúsok potrite jogurtovou omáčkou. Omáčku doplňte zeleným šalátom, nakrájanou zeleninou a potom plátkami vyprážaného filé. Podľa potreby môžete pridať ešte jednu omáčku. Jeden okraj pita chleba omotajte plnkou a všetko stočte do úhľadných rohlíkov. Miska je pripravená. Môžete ho podávať k stolu.
Dobrú chuť!