Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Fašírky
  3. ➠ Mleté ježky
  4. ➠ Mleté kuracie ježky v hrnci

Mleté kuracie ježky v hrnci

0
1250
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 120,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 6,3 gr.
Tuky * 3,8 g
Sacharidy* 19,4 g
* na 100 gr. výrobok
Mleté kuracie ježky v hrnci
Obsah

Ježkovia v kastróliku z mletého kuracieho mäsa vyjdú menej kalorických a tučných. Miska sa môže podávať so zeleninou a obilninami. Perfektná horúca voľba na obed.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Pripravíme potrebné produkty. Ryžu uvarte vopred.
krok 2 zo 6
Mleté mäso zmiešame s vajíčkom, pripravenou ryžou, nakrájanou cibuľou a nastrúhanou mrkvou. Soľ podľa chuti.
krok 3 zo 6
Z výslednej hmoty vytvarujeme gule.
krok 4 zo 6
V hlbokej panvici zohrejte vodu.
krok 5 zo 6
Pridajte paradajkovú pastu a korenie podľa chuti. Premiešajte a ponorte surové ježky. Dusíme ich asi 40 minút.
krok 6 zo 6
Hotové ježko z mletého kuracieho mäsa dajte na taniere spolu s výslednou omáčkou. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *