Plnená chobotnica na grile
0
682
Kuchyňa
Svet
Obsah kalórií
135,4 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
20 minút.
Bielkoviny *
17,6 gr.
Tuky *
13,4 gr.
Sacharidy*
1,9 gr.
Plnené chobotnice je možné variť nielen na sporáku, ale aj na grile. Rýchlo sa upečú, zostanú jemné a sú pokryté chutnou zlatohnedou kôrkou. Ako plnku použijeme krevety, syr a bylinky - je veľmi aromatický, šťavnatý a chutný.
Prísady
Proces varenia
Chobotnice umyjeme vodou, očistíme povrch, odstránime vnútornú chrupavku. Odstráňte priehľadnú fóliu z buničiny zvnútra aj zvonku. Jatočné telá necháme neporušené. Kalamáre dajte do misy, pridajte k nim soľ, sušený cesnak a papriku. Dobre premiešajte rukami a nechajte marinovať pätnásť až dvadsať minút.
Dobrú chuť!