Funchoza s kuracím mäsom

0
2110
Kuchyňa Ázijských
Obsah kalórií 77,6 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 6,3 gr.
Tuky * 4,4 gr.
Sacharidy* 8,1 gr.
Funchoza s kuracím mäsom

Za exotickým jedlom nemusíte cestovať do iných krajín. S trochou predstavivosti môžete vo svojej domácej kuchyni variť jedlá z ďalekej Ázie, napríklad funchose s kuracím mäsom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Kuracie filety umyte a nakrájajte na prúžky.
krok 2 zo 7
Cibuľu ošúpeme, nakrájame na pol krúžky.
krok 3 zo 7
Umyte zeleninu a bylinky. Zeleninu nakrájajte na tenké prúžky, zeleninu nakrájajte nadrobno.
krok 4 zo 7
Cibuľu opražíme na slnečnicovom oleji do priesvitnosti, pridáme k nej kura, opekáme 10 minút.
krok 5 zo 7
Potom dajte mrkvu a papriku na panvicu, všetko spolu duste 3-4 minúty. Podľa chuti dochutíme soľou.
krok 6 zo 7
Nalejte funchoza vriacou vodou na 5 minút, potom opláchnite a vyhoďte do cedníka.
krok 7 zo 7
Na dresing kombinujte sójovú omáčku, sezamový olej, citrónovú šťavu, korenie a mletý cesnak.
Mäso, zeleninu, bylinky a funchose dajte do misky, zalejte dressingom, premiešajte. Nechajte pôsobiť 10-15 minút, aby korenie nasiaklo prísadami.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *