Domov
➠ Cestoviny, cestoviny
➠ Funchoza
➠ Funchoza s kuracím mäsom, uhorkami a paradajkami

Funchoza s kuracím mäsom, uhorkami a paradajkami

4767

Kuchyňa Ázijských

Obsah kalórií 82,2 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 6,5 gr.

Tuky * 6,5 gr.

Sacharidy* 9,6 gr.

Funchoza s kuracím mäsom, uhorkami a paradajkami

Obsah

Pre milovníkov ázijského jedla tento recept navrhuje pripraviť originálne a nízkokalorické jedlo s funchose. Zelenina robí jedlo zdravším. Pripravuje sa rýchlo. Podávame teplé alebo studené.

Prísady

Proces varenia

Očistite a umyte všetku zeleninu na misku. Cibuľu nakrájajte na tenké polkruhy. Paradajku, uhorku a papriku nakrájame na tenké prúžky. Zeleninu nakrájame nadrobno. Kuracie filety nakrájame na malé kúsky.

Zahrejte suchú panvicu a orestujte na nej sezamové semienka do zlatista.

Na ďalšej panvici zohrejte rastlinný olej a opečte na ňom kúsky kuracieho filé. Potom cibuľu preneste do mäsa, po niekoľkých minútach - nakrájanú paradajku a korenie.

Mäso dochutíme zeleninou podľa chuti a pridáme sójovú omáčku. Potom všetko premiešajte a na miernom ohni duste do mäkka.

Varte funchoza podľa pokynov na obale. Potom ho preložte do cedníka a nožnicami nakrájajte na stredné kúsky.

Kuracie mäso vyprážané so zeleninou a teplou funchose vložte do samostatnej misky. Čerstvú uhorku nakrájajte na prúžky. Nakrájanú uhorku preložíme do hlavného jedla, pridáme cesnak nakrájaný na cesnak a posypeme sezamom a nasekanými bylinkami. Potom misku premiešajte a môžete ju podávať k stolu tak, že ju položíte na porciované taniere.

Dobrú chuť!