Gazpacho PP recept na chudnutie

0
549
Kuchyňa Taliansky
Obsah kalórií 17 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 0,5 gr.
Tuky * 2,6 gr.
Sacharidy* 2,2 gr.
Gazpacho PP recept na chudnutie

Lahodná PP verzia polievky gazpacho pre tých, ktorí chcú zhodiť prebytočné kilá. Celé jedlo pozostáva zo zdravej zeleniny, byliniek a olivového oleja. Polievka obsahuje malé množstvo kalórií, ale zároveň dobre zasýti na 2-3 hodiny.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Zeleninu dôkladne umyte a osušte na tenkej kuchynskej utierke.
krok 2 zo 4
Paradajky nakrájame, bielu časť vykrojíme. Uhorky nakrájame na plátky, cibuľu nakrájame. Nakrájajte cesnak, zelenú cibuľu. Všetko dajte do misky mixéra.
krok 3 zo 4
Polievku pomelte na pyré, soľ a korenie, nalejte olivový olej. Znovu prešľahajte mixérom do hladka.
krok 4 zo 4
Nalejte gazpacho do misiek a podávajte s knäckebrotom alebo celozrnným chlebom.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *