Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kaša
  3. ➠ Herkulovská kaša
  4. ➠ Herkulesová kaša na pohári mlieka

Herkulesová kaša na pohári mlieka

0
1151
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 94,3 kcal
Časti 1 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 2,8 gr.
Tuky * 2,6 gr.
Sacharidy* 18,7 g
* na 100 gr. výrobok
Herkulesová kaša na pohári mlieka
Obsah

Ráno nechcete stráviť veľa času prípravou jedla. Preto sú instantné cereálie na raňajky také dôležité, sú bohaté na sacharidy, dodávajú energiu a zaisťujú vysoký výkon. Ako uvariť ovsenú kašu v pohári mlieka, sa naučíte z tohto receptu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Nalejte mlieko do hrnca. Môžete použiť kravské, kozie alebo ovsené vločky.
krok 2 z 5
Mlieko privedieme k varu, pridáme ovsené vločky.
krok 3 z 5
Za stáleho miešania kašu privedieme k varu, potom vypneme oheň a kašu necháme 10-15 minút pod uzavretým vekom.
krok 4 z 5
Potom do ovsenej kaše pridajte cukor a maslo, premiešajte.
krok 5 z 5
Kaša je pripravená, môžete ju podávať na stole. Pridajte orechy a sušené ovocie do ovsenej kaše podľa svojho vkusu.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *