Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kaša
  3. ➠ Herkulovská kaša
  4. ➠ Herkulesová kaša na vode s medom

Herkulesová kaša na vode s medom

0
994
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 71 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 4,3 gr.
Tuky * 2,5 gr.
Sacharidy* 14,4 g
* na 100 gr. výrobok
Herkulesová kaša na vode s medom
Obsah

Herkulovská kaša je chutným a zdravým začiatkom dňa. Dokonale zasýti hlad a zaistí vysoký výkon až do obeda. Med môže byť použitý ako prírodné sladidlo.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
V hrnci uvarte potrebné množstvo vody.
krok 2 z 5
Ovsené vločky nalejte do vriacej vody.
krok 3 z 5
Ovsenú kašu varte pol hodiny na miernom ohni za občasného miešania. Nakoniec podľa chuti pridajte soľ a cukor.
krok 4 z 5
Je lepšie použiť med s tekutou konzistenciou.
krok 5 z 5
Na taniere rozotrieme teplú ovsenú kašu a zalejeme medom.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *