Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kaša
  3. ➠ Herkulovská kaša
  4. ➠ Herkulesová kaša s tekvicou v mlieku

Herkulesová kaša s tekvicou v mlieku

0
847
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 48,5 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 2,1 gr.
Tuky * 1,9 gr.
Sacharidy* 7,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Herkulesová kaša s tekvicou v mlieku
Obsah

Kašu s tekvicou môžete pripraviť z rôznych obilnín. Získajú sa neuveriteľne chutné a výživné ovsené vločky. Tieto dve potraviny sú prospešné pre telo, a preto sú veľmi dobré jesť ráno.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Tekvicovú dužinu nakrájame na kocky, preložíme do hrnca. Tekvicu zalejeme vodou a zapálime. Tekvicu privedieme k varu, varíme 3-4 minúty.
krok 2 z 5
Potom do hrnca pridajte umyté ovsené vločky.
krok 3 z 5
Kašu zalejeme mliekom a dusíme, kým tekvica nezmäkne.
krok 4 z 5
Pretože tekvica má sladkú chuť, nemusíte do kaše pridávať cukor.
krok 5 z 5
Tekvicové ovsené vločky podávame s hrudkou masla.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *