Ružový losos v rúre PP

0
1636
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 59,4 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 9,5 g
Tuky * 3,6 gr.
Sacharidy* 2,7 gr.
Ružový losos v rúre PP

Prívrženci zdravých a zdravých jedál ocenia navrhovaný recept na ružového lososa v rúre. Táto ryba je zaradená do stravy kvôli jej výživovej hodnote s malým množstvom kalórií, ako aj kvôli bohatému zloženiu mnohých užitočných minerálov a vitamínov. Okrem iného je to tiež úžasne chutné, jemné a šťavnaté jedlo.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 3
Marinujeme ružového lososa: rybu potrieme soľou, mletým čiernym korením, korením podľa chuti, zalejeme citrónovou šťavou, podľa chuti posypeme najemno nakrájanými bobkovými listami. Nechajte pôsobiť 10 minút.
krok 2 z 3
Rybu vložíme do pekáča a vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov asi na 20 minút.
krok 3 z 3
Hotového ružového lososa podávajte v rúre s ľubovoľnou prílohou, napríklad so zemiakmi a čerstvým šalátom. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *