Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Rybie pokrmy
  3. ➠ Vyprážaný ružový losos na panvici
  4. ➠ Ružový losos v cestíčku na panvici

Ružový losos v cestíčku na panvici

0
1928
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 202,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 14,3 g
Tuky * 5,5 gr.
Sacharidy* 34,8 g
* na 100 gr. výrobok
Ružový losos v cestíčku na panvici
Obsah

Ružový losos je veľmi chutná nízkotučná ryba, ktorú je žiaduce variť v cestíčku alebo s prídavkom smotany a kyslej smotany. Práve tieto prísady dodávajú rybám šťavnatosť, ktoré umožňujú zachovať šťavu vo vnútri rýb. Nezabudnite vyskúšať pečenie rýb v cestíčku na obed alebo večeru pre seba a svoju rodinu!

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Na stôl pripravte všetky suroviny na varenie ružového lososa v cestíčku. Ryby rozmrazte vopred, ak nebudete používať čerstvé ryby. Umyte a osušte.
krok 2 z 5
Filet z ružového lososa nakrájajte na malé kúsky, po odstránení šupiniek a drobných kostí pinzetou.
krok 3 z 5
Pripravte cesto tak, že vajíčko zmiešate so soľou, korením a pridáte múku. Suroviny poriadne rozšľaháme a miešame do hladka.
krok 4 z 5
Ponorte rybu do cesta alebo v ňom doslova kúpajte kúsky rýb. Potom zohrejte panvicu s rastlinným olejom a ryby opekajte dve až tri minúty z každej strany.
krok 5 z 5
Hotovú rybu podávajte ešte horúcu.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *