Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ružový losos v mikrovlnnej rúre

Ružový losos v mikrovlnnej rúre

0
1847
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 179,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 9,6 gr.
Tuky * 13,3 gr.
Sacharidy* 7,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Ružový losos v mikrovlnnej rúre
Obsah

Varenie ružovej lososovej ryby je jednoduché a rýchle, dokonca ju môžete piecť aj v mikrovlnnej rúre. To výrazne zníži váš čas. Ryby sa tradične pečú s majonézou; môžu sa podávať s dusenou zeleninou, ryžou alebo zemiakmi.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Rozmrazte jatočné telo ružového lososa, nakrájajte, odrežte hlavu, plutvy a chvost, odstráňte kosti. V dôsledku toho budete mať dva veľké kusy filé.
krok 2 zo 6
Filet nakrájajte na niekoľko malých kúskov. Ošúpeme a nakrájame cibuľu na tenké pol krúžky.
krok 3 zo 6
Polovicu rybieho filé dáme na dno zapekacej misy v jednej vrstve, ochutíme soľou a okoreníme podľa chuti, navrch rozložíme polovicu cibule, potrieme majonézou.
krok 4 zo 6
Potom dajte druhú vrstvu zvyšných rýb, nezabudnite osoliť a posypať korením, rozotrieť cibuľu a potrieť majonézou.
krok 5 zo 6
Formu prikryte vekom a vložte do rúry. Pečte na plný výkon 15-20 minút, čo je v poriadku na 800 wattové rúry. Ak má vaša mikrovlnná rúra odlišné vlastnosti, upravte čas tak, aby vyhovoval vášmu prípadu.
krok 6 zo 6
Filet z ružového lososa je chutný horúci aj chladený. Hotovú rybu môžeme pred podávaním pokvapkať citrónovou šťavou.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *