
Hrachová kaša z hrášku, ako variť
Hrachová kaša je výživné a zdravé jedlo, ktoré by malo byť súčasťou vašej stravy. Kaša sa zvyčajne varí vo vode alebo v mäsovom vývare. Ak chcete, môžete pridať rôznu zeleninu, mäso, huby alebo údené mäso.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Polámané hrášky | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hrach | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Údená klobása | 309 | 12 | 29 | 0 |
Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Údené kura | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
Údené rebrá | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |