Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ grécky šalát
  3. ➠ Klasický grécky šalát
  4. ➠ Grécky šalát s kuracím mäsom, čínskou kapustou a krutónmi

Grécky šalát s kuracím mäsom, čínskou kapustou a krutónmi

0
866
Kuchyňa Grécky
Obsah kalórií 87,7 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 6,5 gr.
Tuky * 8,1 gr.
Sacharidy* 4,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Grécky šalát s kuracím mäsom, čínskou kapustou a krutónmi
Obsah

Skutočný grécky šalát musí nevyhnutne obsahovať syr feta a olivy, to sú ingrediencie, ktoré dodávajú šalátu jedinečnú chuť. V našich zemepisných šírkach sa do jeho zloženia často pridáva kuracie mäso, čínska kapusta a sušienky.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Zeleninu umyte a osušte. Uvarte kuracie filety. V miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu a suché korenie.
krok 2 zo 6
Paradajky nakrájame na kocky.
krok 3 zo 6
Uhorku nakrájajte pozdĺžne a potom nakrájajte polovice na veľké polkruhy.
krok 4 zo 6
Cibuľu nakrájame na tenké kolieska. Kapustu nakrájame na veľké pásiky.
krok 5 zo 6
Syr feta nakrájajte na veľké kocky.
krok 6 zo 6
V miske zmiešajte kura, paradajky, uhorky, cibuľu, čínsku kapustu, olivy a syr, zalejte dresingom, premiešajte a podľa potreby osolte. Pred podávaním pridajte krutóny do gréckeho šalátu.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *