Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ grécky šalát
  3. ➠ Klasický grécky šalát
  4. ➠ Grécky šalát so sójovou omáčkou

Grécky šalát so sójovou omáčkou

0
2027
Kuchyňa Grécky
Obsah kalórií 76,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 3,4 gr.
Tuky * 6,2 g
Sacharidy* 5,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Grécky šalát so sójovou omáčkou
Obsah

Grécky šalát so sójovou omáčkou je zvyčajne veľmi obľúbený u každého, kto dbá na to, aby jedol chutne, ale zároveň - s veľkým prínosom pre ich zdravie. Tento šalát je obzvlášť chutný, keď je pripravený zo sezónnej, organickej zeleniny, pretože má nielen úžasnú čerstvú chuť, ale aj výraznú arómu. A sójová omáčka dodáva tomuto jedlu svoju zvláštnu, pikantnú chuť.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Očistite všetku zeleninu z chvostov a iných nejedlých častí, potom ich opláchnite a osušte papierovou utierkou. Paradajky, papriky a uhorky nakrájame na veľké plátky.
krok 2 zo 6
Červenú cibuľu nakrájajte na tenké polkruhy alebo segmenty a pridajte do šalátu.
krok 3 zo 6
Listy zeleného šalátu alebo čínskej kapusty položte na veľký tanier (v prípade potreby ich rukami natrhajte na menšie kúsky).
krok 4 zo 6
Na výrobu zálievky musíte v miske zmiešať čierne korenie, bylinky (napríklad oregano a bazalku), sójovú omáčku a olivový olej so soľou, a ak chcete, pridajte sem citrónovú šťavu. Množstvo prísad na obliekanie upravte podľa vlastného uváženia.
krok 5 zo 6
Pred podávaním šalátu na stôl dresingom zalejte nakrájanú zeleninu a premiešajte. Pridajte na kocky nakrájaný syr a znova zľahka premiešajte.
krok 6 zo 6
Grécky šalát natrieme na šalát alebo pekingské listy, ozdobíme čiernymi olivami a krutónmi. Misku ihneď podávajte na stôl, aby krutóny a listy šalátu nenavlhli.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *