Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ grécky šalát
  3. ➠ Klasický grécky šalát
  4. ➠ Grécky šalát s krutónmi

Grécky šalát s krutónmi

0
1216
Kuchyňa Grécky
Obsah kalórií 115,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 6,8 g
Tuky * 7,2 g
Sacharidy* 9,8 g
* na 100 gr. výrobok
Grécky šalát s krutónmi
Obsah

Čo môže byť vhodnejšie na večerné menu ako ľahký, ale zároveň chutný šalát. Predstavujeme vám "grécky šalát s krutónmi". Zeleninová zmes kombinovaná so syrom feta. Takýto šalát sa perfektne zmestí do ponuky ľudí, ktorí starostlivo sledujú svoju postavu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 17
Kuracie prsia musíte najskôr opláchnuť pod tečúcou vodou a potom vychladnúť a nakrájať na malé kocky.
krok 2 zo 17
Po odstránení kôrok nakrájajte biely chlieb na kocky.
krok 3 zo 17
Na panvici pokvapkanej trochou rastlinného oleja opečte kúsky bochníka.
krok 4 zo 17
Listy šalátu umyjeme a osušíme.
krok 5 zo 17
Tanier pokryjeme listami šalátu.
krok 6 zo 17
Teraz začneme pripravovať hlavné ingrediencie. Vezmeme uhorky a paradajky, dôkladne opláchneme a nakrájame na stredne veľké kocky.
krok 7 zo 17
Položte paradajky na listy šalátu.
krok 8 zo 17
Nakrájané uhorky dajte do ďalšej vrstvy.
krok 9 zo 17
Bulharské korenie umyte, ošúpte a nakrájajte na kocky a potom ho pošlite do zeleninovej zmesi.
krok 10 zo 17
Cibuľu očistíme a nakrájame na veľmi tenké polkruhy a potom ich pošleme na spoločný tanier.
krok 11 zo 17
Všetko premiešame Kura a olivy potrieme zeleninou.
krok 12 zo 17
Vezmeme syr.
krok 13 zo 17
Nakrájame na kocky. Položte na kura a olivy.
krok 14 zo 17
Zostáva posypať šalát krutónmi.
krok 15 zo 17
Misku dochutíme olivovým olejom.
krok 16 zo 17
Posypeme korením.
krok 17 zo 17
Miska je pripravená na servírovanie.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *