Domov
➠ Mäsové jedlá
➠ Guláš
➠ Guláš z kuracieho filé s kyslou smotanou

Guláš z kuracieho filé s kyslou smotanou

999

Kuchyňa Maďarský

Obsah kalórií 143,1 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 7,8 g

Tuky * 8,5 gr.

Sacharidy* 2,4 g

Guláš z kuracieho filé s kyslou smotanou

Obsah

Kurací guláš s kyslou smotanou sa pripravuje rýchlo a jednoducho. Toto ľahké jedlo s krémovou príchuťou môžete podávať s oblohou alebo bez nej na obed a večeru.

Prísady

Kurací rezeň 250 g Cibuľa 1 počítač. Mrkva 1 počítač. Zeler 0,5 ks Pšeničná múka 1 lyžička Kyslá smotana 100 g Slnečnicový olej na vyprážanie Soľ chuť Korenie (voliteľné) chuť

Proces varenia

Filety umyte, osušte papierovými utierkami a nakrájajte na kocky.

Cibuľu a mrkvu ošúpeme. Cibuľu nakrájame na pol krúžky, mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle.

Zeler umyjeme a nakrájame na tenké plátky.

Vložte panvicu na oheň, nalejte slnečnicový olej a dobre ho zohrejte. Potom mäso rozložte a smažte 5-7 minút. Potom pridajte zeleninu, premiešajte a duste 10 minút, potom pridajte múku.