
Bravčové stehno a kuracie želé so želatínou
Prirodzeným zdrojom kolagénu je stará dobrá želé. Recept na toto jedlo je veľmi jednoduchý. Aby ste si boli istí, že vývar stuhne, môžete použiť želatínu.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Čierne korenie | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Bravčové koleno | 404 | 11 | 40 | 0 |
Jedlá želatína | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Bravčové nohy | 216 | 18 | 16 | 0 |
Instantná želatína | 336 | 84 | 0 | 0 |
Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |