Kúsky morky so zemiakmi v rúre

950

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 92,8 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 70 minút

Bielkoviny * 10,6 gr.

Tuky * 7,8 g

Sacharidy* 7,4 gr.

Obsah

Všestranné jedlo na svetlú rodinnú večeru - pečená morka so zemiakmi. Miska príde šťavnatá a stredne pikantná. Potešte domáce výživné maškrty.

Turecko 0,5 kg Zemiak 0,6 kg Soľ chuť Kurkuma 0,5 lyžičky Paprika 1 lyžička Provensálske bylinky chuť Zeleninový olej 60 ml. Zelení na ozdobu

Pripravíme si ingrediencie. Mäso umyjeme, zemiaky ošúpeme.

Morku nakrájame na malé kúsky. Zemiaky rozdelíme na kolieska.

Oba produkty dajte do veľkej misy. Posypte ich soľou, paprikou, kurkumou a provensálskymi bylinkami. Posypeme rastlinným olejom.

Obsah misy premiešajte, aby sa koreniny rovnomerne rozložili.

Obrobok vložíme do pekáča. A pošleme to do rúry na jednu hodinu, predhriate na 180 stupňov.

20 minút pred varením odstráňte fóliu.

Bez fólie získa parabola príjemné sčervenanie. Formu vyberieme z rúry.

Pred podávaním pridajte kúsky morky so zemiakmi s posekanými bylinkami. Pripravený!