Kórejská cuketa s paprikou

0
3256
Kuchyňa Ázijských
Obsah kalórií 98,1 kcal
Časti 1 port.
Čas varenia 4 hod
Bielkoviny * 1 gr.
Tuky * 2,6 gr.
Sacharidy* 24 gr.
Kórejská cuketa s paprikou

Podľa tohto receptu si môžete pripraviť vynikajúci predjedlo na večeru alebo ho dať do pohárov a pripraviť ho na zimu. Tento šalát úspešne kombinuje cuketu, papriku a mrkvu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Cuketu ošúpeme a nakrájame na podlhovasté tenké kúsky. Ošúpanú mrkvu pomelte na kórejskom strúhadle. Papriku očistíme od semien a nakrájame na tenké prúžky. Zelenú cibuľu a kôpor umyte a nakrájajte nadrobno.
krok 2 z 9
Všetku nakrájanú zeleninu vložíme do hlbokej kovovej misky a pridáme cesnak nakrájaný na cesnak.
krok 3 z 9
Zeleninu dobre premiešajte drevenou špachtľou alebo lyžicou.
krok 4 z 9
Potom pripravíme omáčku na šalátový dresing. Do samostatnej misky nalejte potrebné množstvo soli, cukru, kórejského korenia a feferónky a premiešajte.
krok 5 z 9
Výslednú suchú zmes nalejte rastlinným olejom, pridajte ocot a znova premiešajte.
krok 6 z 9
Nakrájanú zeleninu nalejte pripravenou omáčkou, premiešajte a nechajte 3 hodiny marinovať. Varenú cuketu v kórejskom štýle so sladkou paprikou môžete podávať na večeru po 3 hodinách.
krok 7 z 9
Na prípravu tohto občerstvenia na zimu dáme marinované cukety do čistých sterilných pohárov a prikryjeme viečkami.
krok 8 z 9
Šalát sterilizujte 20 minút vo veľkej panvici a dno prikryte uterákom.
krok 9 z 9
Potom nádoby hermeticky uzatvoríme, obrátime a prikryjeme teplou prikrývkou. Vychladnuté poháre preložíme do skladu.

Jedzte pre svoje zdravie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *