Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Cuketa v rúre PP

Cuketa v rúre PP

0
1186
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 143,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 8,3 gr.
Tuky * 14,5 g
Sacharidy* 3,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Cuketa v rúre PP
Obsah

Voňavé čerstvé cukety sa rýchlo a ľahko uvaria v rúre. Zeleninu nie je potrebné smažiť pri sporáku, vďaka čomu bude menej výživná. A chutné doplnky urobia predjedlo ešte šťavnatejším.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Mladé malé cukety netreba šúpať. Zeleninu stačí umyť a nakrájať na tenké plátky. Vhodná hrúbka 0,5 - 1 cm.
krok 2 zo 7
Cuketu rozložíme na plech pokrytý pergamenom. Zeleninu navrch osolíme a okoreníme.
krok 3 zo 7
Na samostatnom tanieri pripravte výživovú omáčku. Spojte kyslú smotanu a nasekaný cesnak. Môžete pridať korenie. Premiešame.
krok 4 zo 7
Omáčku nad každým kruhom cukety.
krok 5 zo 7
Navrch posypeme najemno nastrúhaným syrom. Stačí veľmi málo.
krok 6 zo 7
Pečieme v rúre 20 minút pri 180 stupňoch.
krok 7 zo 7
Hotové cukety vyberieme z rúry, posypeme bylinkami podľa chuti. Možno podávať pri stole. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *