Cuketa v rúre s vajíčkom

0
8941
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 148,8 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 50 minút
Bielkoviny * 13,9 gr.
Tuky * 11,2 gr.
Sacharidy* 2,4 g
Cuketa v rúre s vajíčkom

Čo môže byť jednoduchšie ako varenie cukety v rúre? To nevyžaduje veľa času a špeciálnych zručností. Cuketa s vajíčkom je ľahké, nízkokalorické jedlo, ktoré bude zdravou večerou pre celú rodinu. Najjemnejšia zelenina pod syrovou kôrkou poteší každého.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Rúru predhrejeme na 190 stupňov. Cuketu dôkladne opláchneme, potom nakrájame na malé kocky. Pre pohodlie môžete cuketu najskôr nakrájať na plátky a až potom na kocky.
krok 2 zo 6
Na kocky nakrájanú cuketu vložíme do zapekacej misy a zalejeme rastlinným olejom.
krok 3 zo 6
Kuracie vajcia vložíme do samostatnej nádoby, pridáme k nim soľ a mleté ​​korenie. Všetko vyšľaháme metličkou.
krok 4 zo 6
Potom nalejte cuketu s pripravenou vaječnou zmesou.
krok 5 zo 6
Tvrdý syr potrieme a posypeme cuketou. Zeleninu vložíme do predhriatej rúry na 35-40 minút.
krok 6 zo 6
Hotové jedlo podávajte horúce. Ak je to žiaduce, použite rôzne prísady - kyslou smotanu, majonézu a ďalšie.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *