Domov
➠ Občerstvenie
➠ Občerstvenie
➠ Cuketové placky s ovsenou múkou

Cuketové placky s ovsenou múkou

2034

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 143,3 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 30 minút.

Bielkoviny * 6,6 gr.

Tuky * 4,7 gr.

Sacharidy* 18,8 g

Obsah

Cuketové placky s ovsenou múkou sú vegetariánske, diétne jedlo. Ocení to však nielen oni, ale aj všetci milovníci zdravého, plnohodnotného jedla naplneného vitamínmi. Je tiež dôležité, aby cuketové palacinky podľa tohto receptu boli veľmi chutné a jemné.

Prísady

Cuketa 400 gr. Mrkva 1 počítač. Ovsená múka 3 lyžice Vajíčko 1 počítač. Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť

Proces varenia

Cuketu a mrkvu ošúpeme, postrúhame na hrubom strúhadle. Zmiešajte ich v hlbokej miske.

K cukete s mrkvou pridajte vajíčko, ovsenú múku, všetko dôkladne premiešajte. Zmes dochutíme soľou a korením, znova premiešame.

Cesto necháme odstáť asi 10 minút.

Na panvici rozohrejeme panvicu s rastlinným olejom na miernom ohni a na panvicu rozložíme cuketové placky.

Smažte palacinky z oboch strán do zlatista. Nízkokalorické tekvicové placky podávajte s ovsenou múkou s kyslou smotanou alebo s ľubovoľnou omáčkou podľa vlastného výberu. Dobrú chuť!