Šalát a šalát z čínskej kapusty

10 najpoužívanejších prísad do šalátov Squid

Tovar 100g Kcal Bielkoviny Tuky Sacharidy
Kapusta 16 1.2 0.2 2
Chobotnica 100 18 2.2 2
Majonéza 245 0.5 25 4
Čerstvé krevety 71 13.6 1 0.9
Uhorky 14 0.8 0.1 2.5
Citrónová šťava 33 0.6 0.2 3.9
Konzervovaná kukurica 61 2 0.8 12.2
Olivový olej 898 0 99.8 0
Konzervovaná chobotnica 111 16 5 0.4
Krabie tyčinky 86 5.7 0.8 14.1