Šalát s chobotnicou, vajíčkom a cibuľou

10 najčastejšie používaných prísad do šalátov Squid

Výrobok 100 g Kcal Bielkoviny Tuky Sacharidy
Majonéza 245 0.5 25 4
Chobotnica 100 18 2.2 2
Cibuľa 41 1.4 0.2 8.2
Uhorky 14 0.8 0.1 2.5
Zelená Cibuľa 27 1 0.5 5.7
parmezán 392 33 28 0
Konzervovaná kukurica 61 2 0.8 12.2
Čerstvé krevety 71 13.6 1 0.9
Krabie tyčinky 86 5.7 0.8 14.1
Listový šalát 16 1.5 0.2 3.1