Ryžová, proso a tekvicová kaša v rúre

0
953
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 106,2 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 75 minút
Bielkoviny * 2,2 gr.
Tuky * 0,8 gr.
Sacharidy* 22 gr.
Ryžová, proso a tekvicová kaša v rúre

Proso, ryžu a tekvicu môžete použiť na varenie chutnej a zaujímavej kaše v rúre. Miska vás poteší svojou bohatou chuťou a jasnou farbou, podávajte ju kedykoľvek na svojom domácom stole.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Najprv pripravte obilniny. Mali by byť dôkladne opláchnuté pod vodou, vytriedené zo skazených zŕn.
krok 2 z 5
Potom položte umytú ryžu a proso na misky vhodné na pečenie. Pridajte k tomu cukor, jemne nasekané tekvice a plátky jablka (voliteľné). Miešajte jedlo.
krok 3 z 5
Zahrejeme tri poháre mlieka a obsah s ním nalejeme do misy.
krok 4 z 5
Misku prikryjeme alobalom, potom vložíme do rúry predhriatej na 200 stupňov. Varenie 40-60 minút.
krok 5 z 5
Pripravenú kašu z prosa, ryže a tekvice rozdelíme na porcie a podávame. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *