Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kaša
  3. ➠ Jačmenná kaša
  4. ➠ Jačmenná kaša na vode ako príloha

Jačmenná kaša na vode ako príloha

0
1366
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 82,7 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 100 minút
Bielkoviny * 5,2 gr.
Tuky * 5,1 gr.
Sacharidy* 17,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Jačmenná kaša na vode ako príloha
Obsah

Jačmennú kašu môžete nahradiť tradičnými prílohami zo zemiakov a cestovín, pretože je zdravá a pokiaľ je správne uvarená, je veľmi chutná. Podľa odborníkov je takáto kaša ekvivalentná chlebu. Ako prílohu uvarte kašu v čistej vode.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Vopred odmerajte správne množstvo prísad na výrobu drobivej jačmennej kaše.
krok 2 zo 6
Jačmeň dobre opláchnite studenou vodou v samostatnej miske alebo na hrubom site.
krok 3 zo 6
V hrnci na varenie kaše uvarte množstvo čistej vody uvedené v recepte. Keď voda vrie, nalejte do nej rastlinný olej, pridajte soľ a všetko premiešajte.
krok 4 zo 6
Potom nalejte umyté obilniny do vriacej vody a premiešajte lyžičkou. Keď kaša vrie, znížte oheň na minimum, panvicu prikryte a kašu varte 30 minút. Počas tejto doby kaša zhustne.
krok 5 zo 6
Uvarenú jačmennú kašu nechajte 1 hodinu pod uzavretým vekom. Hrniec kaše môžete zabaliť do teplej prikrývky. Počas tejto doby sa vyparí a rozpadne sa. Kašu dajte do porciovaných tanierov.
krok 6 zo 6
Do každého taniera dajte kúsok masla. Ozdoba z jačmeňa na mäso, ryby alebo zeleninu je pripravená.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *