PP banánové muffiny

Prívrženci zdravej výživy vedia, že ryžová múka je ľahšia, a preto je pre telo užitočnejšia ako pšeničná múka. Muffiny z ryžovej múky ponúkajú viac zdravotných výhod ako bežné muffiny. Aj keď sa textúra a chuť ryžových koláčov líšia, nie sú o nič menej chutné. Skúste to sami!

Niektorí milovníci sladkostí nejedia pšeničnú múku zo zdravotných dôvodov. Preto sa chcem podeliť o recept na ovsené muffiny na zaliatie úst. Upečené dobroty sú dosť aromatické so vzdušnou jemnou textúrou.

Toto pečivo je určené tým, ktorí si v noci radi dajú niečo sladké, pretože sa nemôžete vždy udržať hore. Tieto muffiny sú skvelé pre kohokoľvek na PP. Muffiny pripravte s banánom, cukor nahraďte medom a namiesto pšenice použite ovsené vločky. Do týchto muffinov nepridávame ďalšie prísady (čokoládu, čerešne, sušené ovocie), pretože okamžite zvyšujú počet kalórií.

Aj pri správnej výžive môžete do ponuky zaradiť pečivo. Je dôležité, aby boli aj výrobky „správne“: vylučujeme množstvo tukov, cukru a pšeničnej múky. Namiesto toho používame med, mierne množstvo rastlinného oleja a zdravšie múky. V tomto recepte odporúčame použiť ryžu: neobsahuje lepok a je bohatá na bielkoviny. Tieto muffiny sa varia veľmi rýchlo. Je vhodné ich pripraviť na raňajky, ako aj vtedy, keď je potrebný naliehavý dezert.

Priaznivcom chutného a zdravého jedla budú voňavé košíčky určite chutiť! Varené s ryžovou múkou a prírodným sladidlom sú skvelým dezertom na raňajky!

Na banánové košíčky použijeme ryžovú múku, náhradu cukru a olivový olej - táto sada produktov nám umožní pripraviť ľahké košíčky pre tých, ktorí dodržiavajú zdravú výživu alebo sú na bezlepkovej diéte. Množstvo a druh sladidla si vyberiete podľa svojej chuti, pričom nezabúdate, že banány, ktoré používame pri miesení cesta, mu dodávajú sladkosť.

Tu je jednoduchý recept na PP tvaroh a banánový koláč. Bobule používame aj na varenie, napríklad jahody. Namiesto cukru vezmeme med a namiesto pšeničnej múky pridáme kukuričnú múku. Takéto pečivo poteší tých, ktorí majú chuť na sladké, bez dodania ďalších kalórií. Môžete upiecť jeden veľký košíček alebo jednotlivé košíčky s malými porciami.

Cupcakes sú jednou z najrýchlejších, najpohodlnejších a nie rozmarných možností domáceho pečiva. Suroviny navzájom dostatočne premiešame a vzniknuté cesto prenesieme do vhodných foriem. V tomto recepte navrhujeme výrobu muffinov s banánom a tvarohom. Výrobky sa získavajú s mierne vlhkou strúhankou, pórovitou, s výraznou zlatou kôrkou.

Mrkvové pečivo má veľa fanúšikov. A to z dobrého dôvodu! Mrkvové koláče, vdolky, koláče nemajú žiadnu zeleninovú príchuť, ale majú krásnu zlatohnedú farbu, zaujímavú drobivú textúru, sladkú príjemnú chuť a výhody karoténovej mrkvy. A ak robíte tieto pečivo bez vajec, masla a mlieka, dostanete perfektný dezert pre vegetariánov a tých, ktorí dodržujú pôst.