PP diétne tvarohové koláče

Keď si chcete pochutnať na pečive, ale prísna diéta to nedovoľuje, existuje skvelé východisko - môžete si urobiť košíček! Recept nezahŕňa použitie cukru, ale ak chcete, môžete do cesta pridať sladidlo podľa chuti, alebo poliať hotový koláč napríklad medom. Takýto košíček je perfektný nielen ako dezert k čaju, ale aj ako možnosť rýchlych raňajok k rannej káve. Začnime!

Ak neviete, aký rýchly dezert pripraviť na čaj, použite jednoduchý recept na tvarohovo-kokosové muffiny. Domáce koláče určite oslovia všetkých, ktorí majú chuť na sladké, obzvlášť malé deti. Ak si nie ste istí, kde kúpiť kokosovú múku, použite pšeničnú múku a kokosové vločky v pomere 1: 1.

Na internete nájdete veľké množstvo receptov na rôzne muffiny. Chcem sa podeliť nielen o chutný, ale aj zdravý recept na tvaroh a tekvicové muffiny. Dezert má nízky obsah kalórií. Jemné pečivo si môžu vychutnať tí, ktorí držia diétu a monitorujú svoju výživu.

Navrhujem urobiť jednoduchý a rýchly dezert - muffiny z celozrnnej múky. V modernom svete sa veľká pozornosť venuje správnej výžive. Vzdať sa sladkostí je však veľmi ťažké. Preto sa chcem podeliť o tento recept. Ak chcete urobiť diétnu verziu muffinov, nahraďte kryštálový cukor prírodnými sladidlami.

Pre tých, ktorí nemajú čas, by som rád odporučil nádherný recept na PP muffiny v mikrovlnke. Recept je rýchly a aj keď sa niekam ponáhľate alebo sa neradi trápite s varením, ale chcete niečo chutné - tento jednoduchý a zdravý recept je pre vás.

Chcem sa podeliť o úžasný recept na PP muffiny so syrom, ktorý osloví každého, kto sleduje svoju diétu. Tieto muffiny sú perfektné aj na neskorú večeru. Miska sa ukáže byť nielen chutná, ale aj zdravá. Muffiny sú šťavnaté a aromatické.

Na výrobu diétnych muffinov pripravte pšeničnú múku, ktorá obsahuje lepok, a nahraďte ju kukuričnou múkou. Takáto zmena ovplyvní textúru dezertu: stane sa hustejším, ale zároveň jemnejším. Namiesto cukru používame med a ako základnú tekutinu používame nízkotučný kefír. Kalorický obsah takýchto muffinov je v porovnaní s ich klasickou verziou výrazne nižší. Muffiny sú veľmi ľahké, nespôsobujú tráviace ťažkosti a perfektne zapadajú do detského jedálnička.

Tu je jednoduchý recept na PP tvaroh a banánový koláč. Bobule používame aj na varenie, napríklad jahody. Namiesto cukru vezmeme med a namiesto pšeničnej múky pridáme kukuričnú múku. Takéto pečivo poteší tých, ktorí majú chuť na sladké, bez dodania ďalších kalórií. Môžete upiecť jeden veľký košíček alebo jednotlivé košíčky s malými porciami.

Cupcakes sú jednou z najrýchlejších, najpohodlnejších a nie rozmarných možností domáceho pečiva. Suroviny navzájom dostatočne premiešame a vzniknuté cesto prenesieme do vhodných foriem. V tomto recepte navrhujeme výrobu muffinov s banánom a tvarohom. Výrobky sa získavajú s mierne vlhkou strúhankou, pórovitou, s výraznou zlatou kôrkou.

Diéta nie je dôvodom na to, aby ste sa zapreli a pripravili sa o chutné jedlo. Tento recept podrobne popisuje, ako pripraviť vzdušný, šťavnatý a mierne sladký mrkvový koláč. A čo je najdôležitejšie, je úplne vhodný pre ľudí s diétou!

Svieža, aromatická a chutná, bez vlhkosti zvnútra a spálenej kôrky zvonka - nie je to perfektný domáci košíček? Podľa tohto receptu si môžete uvariť taký tvarohový koláč v pekárni. Proces jeho prípravy je pomerne jednoduchý a dokáže sa s ním vyrovnať aj nováčik.