PP čokoládové muffiny

Keď si chcete pochutnať na pečive, ale prísna diéta to nedovoľuje, existuje skvelé východisko - môžete si urobiť košíček! Recept nezahŕňa použitie cukru, ale ak chcete, môžete do cesta pridať sladidlo podľa chuti, alebo poliať hotový koláč napríklad medom. Takýto košíček je perfektný nielen ako dezert k čaju, ale aj ako možnosť rýchlych raňajok k rannej káve. Začnime!

Skúste si vyrobiť čokoládové muffiny s tvarohom, pretože s čokoládou chutia. Vďaka tvarohu je cesto tiež dostatočne vlhké. Tvarohové a čokoládové muffiny hovoria o vysokej zručnosti hostesky. Cesto na muffiny pripravíme s mliekom a rastlinným olejom, vďaka čomu bude dezert málo kalorický.

Toto pečivo je určené tým, ktorí si v noci radi dajú niečo sladké, pretože sa nemôžete vždy udržať hore. Tieto muffiny sú skvelé pre kohokoľvek na PP. Muffiny pripravte s banánom, cukor nahraďte medom a namiesto pšenice použite ovsené vločky. Do týchto muffinov nepridávame ďalšie prísady (čokoládu, čerešne, sušené ovocie), pretože okamžite zvyšujú počet kalórií.

Pečenie v mikrovlnnej rúre nevyzerá veľmi chutne a nemá zlatohnedú kôrku, ale okamžite uvaríte vzdušný a chutný muffin. Kakao dodá dezertu krásnu farbu. Muffiny sa pečú iba v silikónových formách alebo v keramickom hrnčeku. Cesto vymiesime v mlieku a rastlinnom oleji.

Tento recept je pre všetkých milovníkov pečenia banánov.Banány sa dobre hodia k čokoládovému cesta, vďaka čomu je textúra muffinov porézna a jemná, čo je obzvlášť pre deti. Na toto pečenie môžete banány roztlačiť alebo nakrájať, ako sa vám páči. Muffiny sa pečú v silikónových formách, ale je lepšie použiť papierové vložky, ktoré počas pečenia absorbujú prebytočný tuk.

Priaznivcom chutného a zdravého jedla budú voňavé košíčky určite chutiť! Varené s ryžovou múkou a prírodným sladidlom sú skvelým dezertom na raňajky!