Morčacie kotlety s cuketou

0
1095
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 137,8 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 8,9 gr.
Tuky * 4,8 gr.
Sacharidy* 19,3 g
Morčacie kotlety s cuketou

Morčacie kotlety sa väčšinou pripravujú na detskú výživu, diétne jedlá a na PP. Morčacie mäso je úplne bez tuku a je samo o sebe suché. V tomto receptúre ste pozvaní pridať cuketu do mletého mäsa. Rezne budú mäkké, šťavnaté a dobre držia tvar a získate ďalšie kotlety. Do kotletiek pridajte bylinky a nejaké korenie.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Najprv pripravte všetky ingrediencie uvedené na varenie kotletiek. Morčacie prsia umyjeme a osušíme obrúskom. Zeleninu opláchneme a nakrájame nadrobno.
krok 2 zo 7
Potom mäso nakrájajte na malé kúsky a preložte do misy mixéra. Pridajte nakrájanú cuketu, nasekané bylinky, pažítku a rozšľahajte vajíčko. Čierne korenie rozdrvíme v mažiari so štipkou kmínu a pridáme túto zmes k mäsu. Soľte všetko podľa svojho vkusu.
krok 3 zo 7
Všetky tieto ingrediencie pomelieme na hladkú hmotu. Ak je mleté ​​mäso trochu riedke, pridajte lyžicu múky a premiešajte.
krok 4 zo 7
Mleté mäso na morčacie rezne je vhodné chladiť v chladničke, preto ho dajte vopred von.
krok 5 zo 7
Na panvici dobre zohrejte rastlinný olej. Mleté mäso tvarujte mokrými rukami na malé karbonátky a vložte do predhriatej panvice.
krok 6 zo 7
Placičky smažte na strednom ohni do zlatista z oboch strán, potom prikryté duste 7 minút na miernom ohni.
krok 7 zo 7
Uvarené morčacie rezne s cuketou preneste na porciované taniere a podávajte s ľubovoľnou prílohou alebo len s krajcom chleba.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *