
Šalát z kreviet, chobotníc a krabových tyčiniek
Morské plody a zelenina sú perfektnou kombináciou ľahkého a čerstvého šalátu. Predjedlo je vhodné pre bufety a slávnostné stoly. Miska je chutná a chutná a jej príprava bude trvať veľa času.
Šalát s krabími tyčinkami, chobotnicou a vajíčkom zaujal miesto na našich sviatočných stoloch. Ale aj vo všedné dni nimi môžete rozmaznávať svojich blízkych. Je tiež vhodný pre tých, ktorí sa zdravo stravujú alebo sú na bielkovinovej diéte. Musíte len nájsť ten správny recept a postupovať podľa všetkých pokynov krok za krokom. Tieto dve zložky sa hodia k akejkoľvek zelenine a omáčkam, takže zmena niektorých jedál môže znamenať vždy nové jedlo.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Krabie tyčinky | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Chobotnica | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Uhorky | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Červený kaviár | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
Čerstvé krevety | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Konzervovaná kukurica | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zelená Cibuľa | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |