Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Krabie šaláty
  2. ➠ Šalát s krabími tyčinkami, kukuricou, uhorkami a paradajkami

Šalát s krabími tyčinkami, kukuricou, uhorkami a paradajkami

Šalát
Avokádový šalát s krabími tyčinkami a vajíčkom

Existuje veľa možností na výrobu šalátu z krabových tyčiniek. Do tohto receptu odporúčame pridať plátky avokáda a čerstvú zeleninu. Obliekanie - klasické, majonéza. Ak však chcete, môžete majonézu nahradiť prírodným jogurtom a získať nízkokalorickú verziu jedla.

Zloženie: krabie tyčinky, uhorky, čerstvé paradajky, vajíčka, konzervovaná kukurica, avokádo, zelená cibuľa, citrónová šťava, majonéza, petržlen, soľ, mleté ​​čierne korenie
Obsah kalórií: Obsah kalórií: 109,7 kcal
Čas varenia: Čas varenia: 20 minút.
Hodnotenie
Šalát
Šalát s krabími tyčinkami, uhorkou, paradajkami a čínskou kapustou

Ak sú hostia na prahu a pochúťka nie je pripravená, tento šalát môže skvele pomôcť. Pripravuje sa okamžite, vyzerá atraktívne, nevyžaduje impregnáciu ani predchladenie. Hlavnou vecou je okamžite nechať vajíčka variť, aby ste ušetrili čas.

Zloženie: krabie tyčinky, uhorky, čerstvé paradajky, pekingská kapusta, vajíčka, konzervovaná kukurica, majonéza, soľ, mleté ​​čierne korenie
Obsah kalórií: Obsah kalórií: 86,3 kcal
Čas varenia: Čas varenia: 15 minút.
Hodnotenie

Najlepších 10 najpoužívanejších prísad do krabových šalátov

Tovar 100g Kcal Bielkoviny Tuky Sacharidy
Krabie tyčinky 86 5.7 0.8 14.1
Uhorky 14 0.8 0.1 2.5
Konzervovaná kukurica 61 2 0.8 12.2
Majonéza 245 0.5 25 4
Avokádo 160 2 14.66 1.83
Zelená Cibuľa 27 1 0.5 5.7
Citrónová šťava 33 0.6 0.2 3.9
biela ryža 365 7.1 0.7 78.7
Kapusta 16 1.2 0.2 2

Krabie šaláty

zobraziť viac