Šalát s krabími tyčinkami, čínskou kapustou a kukuricou

Klasické krabie tyčinky a kukuričný šalát je možné pripraviť aj z čínskej kapusty. Je jemné a šťavnaté, takže jedlo bude mať novú chuť. Ľahká textúra zeleniny je pre deti atraktívnejšia a samotná kapusta obsahuje len sklad vitamínov a minerálov. Vyberte si z ponuky receptov, pridajte ďalšie morské plody, čerstvú a konzervovanú zeleninu a vytvorte nové šaláty na starom základe.

Najlepších 10 najpoužívanejších prísad do krabových šalátov

Výrobok 100 g Kcal Bielkoviny Tuky Sacharidy
Majonéza 245 0.5 25 4
Kapusta 16 1.2 0.2 2
Konzervovaná kukurica 61 2 0.8 12.2
Krabie tyčinky 86 5.7 0.8 14.1
Uhorky 14 0.8 0.1 2.5
Zelení 32.6 1.9 1 3.9
Cesnak 14.9 0.7 0 3
Citrón 34 0.9 0.1 3
Konzervované krevety 100 20.4 1.4 0
Kyslá smotana 206 2.5 20 3.4