Krabí šalát s kukuricou, vajíčkom a čínskou kapustou

0
561
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 114,6 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 4,5 gr.
Tuky * 7,6 gr.
Sacharidy* 6,7 g
Krabí šalát s kukuricou, vajíčkom a čínskou kapustou

Krabí šalát s tradičnou kukuricou, vajíčkom a čínskou kapustou bude zdravý a chutný. Všetky zložky šalátu majú nízky obsah kalórií, čo je dôležité pre zdravú výživu. Tento šalát môžeme dochutiť nielen majonézou, ale aj dobrým olivovým olejom alebo jogurtom. Tento šalát je možné pripraviť na raňajky alebo na večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Najprv si pripravte všetky ingrediencie na prípravu šalátu. Vajcia uvarené natvrdo uvaríme, ochladíme a odstránime škrupiny. Krabie tyčinky odlúpnite zo škrupiny. Čínsku kapustu opláchnite studenou vodou.
krok 2 z 5
Ostrým nožom nakrájajte pekingu na malé kúsky.
krok 3 z 5
Krabie tyčinky nakrájame na malé kocky.
krok 4 z 5
Vajíčka nakrájajte nožom alebo vykrajovátkom na zeleninu, bude to krajšie.
krok 5 z 5
Preneste všetky nakrájané prísady do šalátovej misy. Kukuricu nalejte do cedníka, aby sa celá marináda vypustila, a preneste ju do zvyšku produktov. Pridajte majonézu do šalátu podľa chuti a jemne premiešajte lyžičkou. Krabí šalát s kukuricou, vajíčkom a čínskou kapustou môžete vložiť do servírovacej misky a podávať.

Chutné a úspešné jedlá!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *