Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chrumkavé krídla v rúre s medom a sójovou omáčkou

Chrumkavé krídla v rúre s medom a sójovou omáčkou

0
719
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 135,3 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 210 minút
Bielkoviny * 10,8 g
Tuky * 10 gr.
Sacharidy* 21,2 g
* na 100 gr. výrobok
Chrumkavé krídla v rúre s medom a sójovou omáčkou
Obsah

Krídla sú jednou z najchutnejších častí kuracieho mäsa. Môžu byť dusené, vyprážané alebo pečené. Pre chrumkavú kôrku mäso marinujte v medovo-sójovej omáčke s aromatickým korením a dajte piecť do rúry.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Krídla umyte, odstráňte zvyšné perie a osušte papierovými utierkami.
krok 2 zo 7
Koreň zázvoru a cesnak najemno nastrúhame, papriku nasekáme najemno.
krok 3 zo 7
V miske zmiešajte sójovú omáčku, med, rastlinný olej, cesnak, zázvor, korenie, cukor a soľ.
krok 4 zo 7
Kuracie krídla zalejeme marinádou, premiešame a necháme 2 hodiny.
krok 5 zo 7
Plech na pečenie prikryte pergamenom, dajte naň nakladané krídla.
krok 6 zo 7
Krídla pečte v rúre pri 190-200 stupňoch 40-50 minút.
krok 7 zo 7
Krídla sú chrumkavé a aromatické. Môžu sa podávať na obed s prílohou alebo jednoducho ako občerstvenie k pivu.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *