Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krídla v medovo-sójovej omáčke s cesnakom

Krídla v medovo-sójovej omáčke s cesnakom

0
683
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 102,8 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 13,9 gr.
Tuky * 13,4 gr.
Sacharidy* 5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krídla v medovo-sójovej omáčke s cesnakom
Obsah

Kuracie krídla zapečené s chrumkavou kôrkou budú ideálnym a chutným doplnkom rodinnej večere alebo skupiny priateľov. Tajomstvo ich lahodnosti spočíva v medovo-sójovej marináde. Pečieme v rúre, aj keď je to možné na panvici.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Kuracie krídla očistite od zvyšného peria, dobre ich opláchnite pod tečúcou vodou a potom nakrájajte na kúsky v oblasti kĺbov. Môžete nechať falangy krídel, pretože tam sú ich milenci.
krok 2 z 5
Nalejte množstvo sójovej omáčky uvedené v recepte do samostatnej misky, pridajte do nej med (rozpustite tuhý med v mikrovlnnej rúre) a ošúpanú pažítku rozdrvenú v cesnakovej miske. Marinádu dobre premiešajte lyžičkou.
krok 3 z 5
Vložte pripravené kúsky krídel do samostatnej misky a naplňte ich medovo-sójovou marinádou na 30 minút. Počas tejto doby kúsky niekoľkokrát premiešajte, aby boli rovnomerne marinované. Ak vám to čas dovolí, môžete ich nechať marinovať dlhšie, bude to len lepšie chutiť.
krok 4 z 5
Zapnite rúru na 180 ° C. Plech vyložíme papierom na pečenie a potrieme trochou rastlinného oleja. Nakladané kuracie krídla dajte na plech na pečenie v jednej vrstve.
krok 5 z 5
Krídla pečieme vo vyhriatej rúre 40 minút do chrumkava. Krídla v mede a sójovej marináde sú pripravené. Môžete ho podávať k stolu.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *