Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krídla v medovo-sójovej omáčke so sezamovými semienkami v rúre

Krídla v medovo-sójovej omáčke so sezamovými semienkami v rúre

0
1881
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 103,1 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 90 minút
Bielkoviny * 13,9 gr.
Tuky * 9,9 gr.
Sacharidy* 5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krídla v medovo-sójovej omáčke so sezamovými semienkami v rúre
Obsah

Dobrý recept na krehké kuracie krídelká so skvelou medovou príchuťou. Mäso sa pečie v rúre, ale musí sa najskôr marinovať.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Krídla umyte a osušte papierovými utierkami.
krok 2 z 5
Na marinádu nastrúhajte očistený zázvor a strúčiky cesnaku na jemnom strúhadle, pridajte päť polievkových lyžíc sójovej omáčky a dve polievkové lyžice rastlinného oleja. Nalejte krídla marinádou a nechajte pôsobiť pol hodiny.
krok 3 z 5
Po marinovaní odstráňte z marinády zvyšný cesnak a zázvor. Krídla dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a dáme piecť do rúry vyhriatej na 220 stupňov 20-25 minút.
krok 4 z 5
Skombinujte med, dve polievkové lyžice sójovej omáčky a pár kvapiek Tabasca.
krok 5 z 5
Krídla potrieme medom a sójovou omáčkou, posypeme sezamom a pečieme ďalších 5-7 minút. Vďaka medovo-sójovej omáčke sú krídla pokryté tenkou a chrumkavou kôrkou.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *