Kura s cuketou v rúre
0
3562
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
136,9 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
40 minút
Bielkoviny *
8,4 gr.
Tuky *
11,6 gr.
Sacharidy*
5 gr.
Kura s cuketou v rúre je výdatné aj ľahké jedlo. Celé tajomstvo jeho ľahkosti spočíva v tom, že kuracie mäso a cuketa sú rýchlo stráviteľné. Vzhľadom na to, že zelenina je položená na vrch, kuracie filety vôbec nevysychajú pod vplyvom zeleninovej šťavy a sú veľmi jemné a šťavnaté.
Prísady
Proces varenia
Forma, v ktorej budeme piecť naše jedlo, musí byť namazaná rastlinným olejom, potom rozotrieme vrstvu kuracieho mäsa, namazaného práve vyrobenou omáčkou, na vrch dáme nakrájanú cibuľu a potom cuketu. Všetko vymastíme zvyškom majonézovej omáčky. Formulár posielame do rúry predhriatej na 180 stupňov na pätnásť minút.
